这淬气强身诀，一共分为四层，四层齐修，则为圆满。
第一层，养气炼体！
第二层，钢筋铁骨！
第三层，碎铁重生！
第四层，琉璃金身！
陆仁看完秘籍的介绍，彻底被惊到了。
这淬气强身诀之所以定为人阶下品武技，不是威力弱，而是第一层的养气炼体，很难修炼出来。
这种难，也不是困难，而是要花大量的时间，催动体内灵窍的灵气，游走全身，一遍遍的淬炼。
没有个十年的时间，很难修炼出来。
一个正常的武者，不会为了修炼一门人阶下品炼体武技，而去耗费十几年时间，去养气炼体。
但这门武技，若能修炼到琉璃金身，同级别无敌的存在，再强大的武技，都很难击破琉璃金身。
“这门武技，论真正价值，绝对超过五十万！”
陆然喃喃自语。
如今，正常修炼的话，他还能够在无名宝塔修炼一百一十多年，索性开始修炼起这门炼体武技，将它偷学出来。
只要将这门炼体武技修炼到入门，以后自己就能够慢慢修炼了。
陆仁开始翻看秘籍，按照秘籍上修炼方法开始修炼起来。
陆仁沟通十二个灵窍的灵气，游走自己全身，一遍遍冲刷。
每一次冲刷，陆仁都感觉像是在泡温泉一样，十分舒服。
但灵气的过度消耗，陆仁所消耗的上等灵米，也是平常的十倍，比修炼爆灵秘术的消耗还要恐怖。
随着一遍遍冲刷，粘稠的污垢从皮肤毛孔当中渗透出来。
按照秘籍上所言，这是体内杂质，若将体内杂质全部排除出来，就真正将第一层淬气炼体。
陆仁足足耗费十年时间，凭借着上等灵米补充的灵气，在体内游走无数次，终于达到了淬气炼体的程度。
此时，陆仁感觉自己的身体轻盈了少许，身体也瘦了一圈，但皮肤变得光滑如锦，坚韧绵密，刀剑割上去都不会破一样。
陆仁纵身一跃，整个人跳起了一丈之高。
“身体虽然轻盈了，但身体强度大增，力量也大涨！”
陆仁暗暗点头，单纯比身体强度，一般灵溪境的武者，也绝对比不过他。
如今，上等灵米还能维持十年的正常修炼，陆仁也不打算继续修炼了，而第二层的钢筋铁骨，以他目前的修为，也修炼不出来。
从无名宝塔出来，外界也仅仅过去一秒钟而已，陆仁拿着秘籍还给了守阁长老。
“陆仁，人阶下品的炼体武技，可遇不可求，你若不要，说不定哪天我就卖给别人了！”
守阁长老闭着双目，晃着脑袋道。
“这武技太难修炼了，长老还是留给别人吧！”