徐浪跟着美妇一路往上走，因为一路都是台阶，跑上去没多久，美妇的脚步就慢了下来。
徐浪在后面距离美妇四五米，看看后面没人，于是手指往前一弹！
一颗灰影很准确地打中美妇的右脚弯，美妇顿时感到右腿一麻，脚提不上来，脚尖踢在台阶上，身子收不住势，猛地往前扑去！
那可是台阶，如果她的双手撑不住的话，绝对受伤惨重。
就在她的手要碰到台阶的时候，后面忽然传来一个男子的呼声：“小心！”
随即，一双大手将她拦腰抱住，然后往后一拉，美妇立刻感觉到整个后背靠在一个温暖的怀抱里。
“啊！”
这声惊呼这时候才出来，耳边传来一个充满磁性的男人声音：“你没事吧？”
“我、我没事。”美妇这才发觉自己被男子紧紧抱住，两只大手竟然抓住她的大胸，羞得连忙挣扎。
徐浪占了大便宜，连忙道歉：“不好意思。”
“没、没事。”美妇转过身，看清楚徐浪后，顿时被他高大帅气的外表所惊，神情有些发愣。
徐浪笑道：“没事就好，走这些台阶还是慢走比较安全，这样跑上去一是不安全，还有就是对膝盖会形成很大的负担。”
美妇本来跑得就有些累了，脸色红润，现在更加红了一些，理理垂下来的秀发，笑了笑说：“是我太不小心了。”
徐浪笑着问：“你还走吗？”
美妇马上说：“走呀，从另一边下去，走吧。”
“好的。”
两人肩并肩往上走，短暂沉默后，美妇忍不住问道：“小伙子你对运动很有经验啊。”
徐浪笑道：“也不是，我也是从书上看到的，说锻炼要掌握方法，要不然不但没能达到效果，还有可能伤害到身体。
“尤其是双脚，一定要保护好，要不然落下毛病的话，到老年的时候就受罪了。”
“天。”美妇惊叹道：“你说得太有道理了，平时看到那些老人大多数都是腿脚不方便，坐轮椅的很多，看来除了疾病因素之外，都是年轻的时候不注意保护双腿导致的。”